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衛福部國健署調查，過年有超過三成的民眾變胖，平均發胖1.7公斤，其中男性發胖的公斤數（1.9公斤）較女性（1.6公斤）多，主要因為如佛跳牆、米糕、豬蹄、八寶飯等年菜不但熱量高還偏油鹹甜，放縱飲食的結果，就是脂肪跟著來。
北投健康管理醫院院長蔡清標表示，肥胖可以是三高最大禍源，大部分三高患者體型都屬肥胖，腰圍過粗，以致血糖及膽固醇偏高，是導致心肌梗塞的重要危險因子，想要健康開工，先量體重跟血壓，留意身體的小變南投縣國姓鄉按摩棒化。
健康第一事
量體重血壓 注意心臺中市大安區自慰套血管問題
過去門診經驗更顯示，高血壓族群容易在春節期間自動放假，忘了量血壓，已服藥患者也常常跟著年假停止用藥，在此呼籲高血壓藥切勿隨便停止服用，不規則服藥或自行停藥會引起血壓突然反彈與變動，血管突然膨脹收縮，往往更容易造成潛在的心血管風險。
醫師提醒，有些脂肪藏在肝臟內，形成「肝包油」的脂肪肝，這是吃太好導致過剩的熱量轉移到身體一些器官儲存，患有肝炎的民眾，更要小心，除了減重還要少酒，避免脂肪肝。
健康第二事
均?飲食 留心腸胃鬧脾氣
「腸道清一清，身體自然輕」，蔡清標指出，腸道是人體進行消化食物與吸收營養的地方，關係著身體營養狀態的好壞，以及廢物能不能有效的排除；腸道也是最大的免疫器官，會分泌大量的發炎物質，直接影響免疫系統，為了避免腸胃開工後鬧脾氣，就得提醒自己開始恢復均衡飲食，進行腸胃大掃除。
年後腸胃科門診常見便秘、脹氣患者，當肚子脹氣時請務必注意最近排便習慣、排便形狀有沒有改變？本身就有腸胃不適問題的上班族，例如胃炎、胃潰瘍、更要注意飲食不正常，容易誘發胃炎發作、胃潰瘍復發而影響開工。
健康第三事
早睡早起 運動減緩收假壓力
長假放鬆，收假緊張，數據顯示，六成以上上班族年後有悶、昏、累等生理反應，由於年後有人換新跑道或轉換部門，會對陌生環境焦慮，職業媽媽則擔心重回蠟燭兩頭燒的生活模式出現失眠，這時建專家議愈接近開工，就要趕緊恢復正常作息，早睡早起，靜坐、居家運動15分鐘，都是調整自律神經很好的做法。
美國準總統川普即將走馬上任，首要任務將是廢除歐巴馬健保，因為共和黨認為現行的健保費用昂貴、醫療照護也不全面，計畫推出新的替代方案，不過新政府至今遲遲未公布內容，引來民主黨強烈批評。美國總統歐巴馬今天（1月5日）親赴國會，呼籲黨員力保健保政績。
美國準副總統彭思，1月4日親赴國會宣布新政府上任後的第一件事，就是廢掉「歐巴馬健保」。
美國副總統當選人彭思：「新政府上任後的首要工作，即是廢除且替換歐巴馬健保。」
美國國會7年前通過《患者保護與評價醫療法案》，也就是「歐巴馬健保」時，共和黨就全力反對，但當時參眾兩院和白宮都由民主黨當家，形勢比人弱。如今風水輪流轉，共和黨將全面執政，當然下手不留情。
美國副總統當選人彭思：「美國人選了新的領導人，是因為歐巴馬健保太糟糕，並被美國人拒絕。」
共和黨喊開鍘，歐巴馬總統不甘示弱，也前往國會與自家議員私下協商，力保政績。
美國參院少數黨領袖舒默：「共和黨計畫刪減健保，不會讓美國再次偉大，而是讓美國再次破病。」
民主黨拿川普競選口號叫陣，川普立刻推文反嗆，歐巴馬健保就是個災難，一定要攆走。不過取而代之的是什麼制度？新政府三言兩語帶過，惹來民主黨批評。
眾院少數黨民主黨領袖裴洛西：「共和黨他們沒有替代方案，因為他們無法一致同意，也沒有替代方案的投票，這種廢除又延後健保是懦弱的行為。」
美國參院少數黨領袖舒默：「我們要對共和黨說，你們要廢除，請先秀給我們看，你們的替代計畫是什麼？」
歐巴馬希望兩黨能改革現行健保，而不是全部砍掉。不過川普顯然是廢除心意已決。兩黨最後會槓成什麼局面？恐怕只能走著瞧了。
美國副總統拜登：「要廢除就廢除，現在就廢除吧，我們再看會發生什麼事？」（民視新聞林柏樫綜合報導）
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